大家都收拾好了行李，准备度个长假。对于HIV感染者或患者来说，节假日反而是多种疾病的高发期，并且要面对各种环境、地点变化带来的不确定因素。
这篇实用《旅行建议和应急方案》分享给有需要的人，提醒患者外出旅行，做好各种功课十分必要。
服药依从性差是导致抗病毒效果不佳以及耐药病毒株出现的重要影响因素，一定要提醒HIV感染者或患者在节日前应领取足够的抗病毒药物，避免出现在节假日期间因缺少可用的药物而漏服。旅行期间记得带足药物，在常规用药量外(足够你在整个旅行期间服用的药量)，再额外带上一个同等量的备份量，并将其分开放置(最好放在随身的包内)。以防因为行李丢失而无药可吃。在各种违禁药物和毒品泛滥的今天，海关或入境处对于各种药物总是极富兴趣。所以，最好能在出行前去你的HIV专科医师那里，开一份门诊病历，请医生将你的用药方案详细列出(最好用英文三字母缩写书写处方，病历内不提及HIV诊断以免暴露身份，诊断可写慢性感染性疾病)。可以用塑料药瓶储存药片，并在瓶身上贴好标签(可以用三字英文缩写)。遇到海关询问时，列有治疗方案的病历、药品标签就可用以作为这些药物是合法获得且是你自用的证明。
旅行期间一定不要自行中断服用抗病毒药物或你的医生要求的其他药物。节日期间部分HIV感染者或患者可能会因饮食及睡眠习惯暂时改变，如果是跨洲或跨越多个时区的旅行，服药时间可能会成为一个困扰。如果时差导致你不得不在当地时间的凌晨或深夜用药，可以根据国内的服药时间，一次性将服药时间调整到当地的时间。如果是短期旅行，也不影响到旅行中睡眠时间段的情况下，可以仍旧按照原有的北京时间服药，省得回到国内要再调整一次的麻烦。
记得“身手药套”，身份证随身带，手机也是少不了，抗病毒药或暴露后预防用药特别重要，套套更是贴心又贴身的安全保护。
2016年，联合国成员国承诺取消所有形式的与艾滋病毒相关的旅行限制。可是，根据微信公众号“联合国艾滋病规划署”2019年7月5日发文，但要注意，今，仍有48个国家和地区保留有与艾滋病毒相关的旅行限制。如果你最终决定前往一个存在HIV入境限制法规的国家，请特别当心，尤其是当你明显面带病容或十分消瘦时。你可能在海关或入境处被盘问，甚至有可能会被要求接受检测，一旦确认你的HIV状态，你有可能被拒绝入境及遣返。类似的，如果在这些国家的海关，你被发现行李中携带有HIV治疗药物或凝血因子，你也可能会被怀疑是HIV携带者。绿色：代表此国家或地区没有任何与艾滋病毒相关的旅行和居住限制。黄色：代表此国家或地区需要艾滋病毒检测结果才能签发入境、学习、工作和/或居住许可。橙色：代表次国家或地区基于艾滋病毒检测结果禁止短期和/或长期居留签证；并需要艾滋病毒检测结果才能签发入境、学习、工作和/或居住许可。
红色：代表次国家或地区会基于艾滋病毒感染情况驱逐非本国国民；禁止短期和/或长期居留签证；并需要艾滋病毒检测结果才能签发入境、学习、工作和/或居住许可。
联合国艾滋病规划署已经上线了互动地图，通过此地图，你可以轻松查阅全球各个国家对于艾滋病毒而做出的旅行限制，点击“阅读原文”即可查看。
联合国艾滋病规划署已经上线了互动地图，点击下面原文链接，即可查阅全球各个国家对于艾滋病毒而做出的旅行限制。
